いざ寝よ(ねよ)うと思っ(とおもっ)て寝室(しんしつ)に向かう(むかう)と、旦那(だんな)さんのいびきが「がぁーーーーっっ！」ってすごい音(おと)が･･･、寝(ね)たくてもこれでは寝(ね)られません。ある製薬(せいやく)会社(がいしゃ)が２０～３０代(だい)の既婚(きこん)女性(じょせい)を対象(たいしょう)にして「夫(おっと)のいびき」についてアンケートをとりました。それによると、９割(わり)以上(いじょう)の旦那(だんな)さんがいびきをかいているという結果(けっか)が出(で)ました。そのうち８割(わり)以上(いじょう)の奥様(おくさま)が旦那様(だんなさま)のいびきを何とか(なんとか)しなければ、何とか(なんとか)したいと考え(かんがえ)ています。奥さん(おくさん)がものすごく悩ん(なやん)でいるのに、いびきをかいている当(とう)の本人(ほんにん)である旦那(だんな)さんには自覚症状(じかくしょうじょう)がないためか、いびきを治(ち)そうという意識(いしき)が低い(ひくい)人(ひと)が多い(おおい)と思い(とおもい)ます。いびきというのは周り(まわり)の人(ひと)へ迷惑(めいわく)をかけるのはもちろんのこと、本人(ほんにん)の健康(けんこう)自体(じたい)にもあまり良く(よく)ないという現実(げんじつ)があることを忘れない(わすれない)でください。いびきというのは、喉(のど)で生じる(しょうじる)場合(ばあい)、口(くち)を開け(あけ)て寝(ね)た時(とき)に下顎(かがく)が下がっ(さがっ)てしまって舌の根(したのね)元(もと)の方(ほう)が喉(のど)の奥(おく)の方(ほう)に下がっ(さがっ)ていき気道(きどう)を塞い(ふさい)でしまい狭く(せまく)してしまいます。狭く(せまく)なると空気(くうき)抵抗(ていこう)が生じ(しょうじ)、気道(きどう)のひだを振動(しんどう)させた音(おと)がいびきとなって出(で)てしまうのです。空気(くうき)の通り道(とおりみち)が狭く(せまく)なると体内(たいない)に取り込ま(とりこま)れる酸素(さんそ)の量(りょう)が減っ(へっ)てしまいます。そうすると酸素(さんそ)を体内(たいない)に取り込も(とりこも)うと頑張る(がんばる)ために心臓(しんぞう)に負担(ふたん)がかかってしまうということになります。このために「いびき」がひどい人は(ひとは)疲れ(つかれ)が取れ(とれ)にくく、また高血圧(こうけつあつ)にもなりやすくなってしまいます。何より(なにより)も熟睡(じゅくすい)ができない為(ため)に昼間(ひるま)に眠気(ねむけ)が襲っ(おそっ)てきたりもするのです。
コラーゲンは肌や皮膚のほか、内臓や骨、筋肉、毛髪など全身の細胞にコラーゲンは含まれているんです。